Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
123.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 44.81g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Данон Йогурт 2,5%, Ячневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Лимон, Яйцо, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Перловка Отварная. Dinner: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Маруся Мороженое Черешня Свёкла. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetana.OS's Weight History
|