Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 61.54g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3, Herbalife Алое. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Яблоко Желтое, Магнум Роллини с Яблоком, Магнум Роллини с Вишней, KDV Батончик из Арахиса с Клюквой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|