Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2817 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 238.39g | Carbs: 266.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески Атлантической Стерлизованная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Тефтели Паровые, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Магнит Арбуз, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Пятерочка Банан, Нектарин, Fitness Formula Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|