Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 97.35g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Багет, Лисички, ВкусВилл Халумис, Тартар из Говядины, ВкусВилл Молочный Наполеон. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Халумис. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|