Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 156.66g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Яйцо, АТБ Банан, Селянське Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Кофе, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Сыр Голландский, Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Творог 5%, Чай, Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yullia27's Weight History
|