Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 61.34g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla. Lunch: Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Cipolle Rosse, Portulaca, Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Cotolette a Base di Soia, Vitasia Tofu Marinato. Dinner: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Vemondo Salsicce Vegane Classiche, Aglio, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Zucchine, Concentrato di Pomodoro, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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