Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 91.29g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Cacao Barry Какао Extra Brute, Магнит Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Щебекинская Макароны. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочная Станция Творог 0%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Other: Столбушино Имбирь Томленый с Мёдом и Клюквой, Зеленая Линия Творог 5%, Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|