Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 72.35g | Carbs: 261.70g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Минутка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Пиленгас Жареный Чаплыгиной, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Пирожки Мак Дак с Ливером, Магнит Банан, Оболонь Живчик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polza1294's Weight History
|