Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 111.56g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Груша, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. Dinner: Куриные Грудки, Тушеные Овощи, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|