Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 40.37g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Блины на Молоке. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Сметана , Капуста Тушеная. Dinner: Евроопт Персик, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|