Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 57.04g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Активиа Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Кофе с Молоком. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриный Фарш, Жареная Картошка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|