Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2014
|
53 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2014:
|
1400 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 68.60g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Dinner: Вино Красное Сухое, Twix Шоколад, Pepsi Pepsi Light, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|