Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 87.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 128.98g | Prot: 162.22g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Колбаса Московская. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|