Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 61.67g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,6%, Bibigo Дамплинги для Жарки. Lunch: Куриные Фрикадельки, Доширак Чан Рамён с Курицей, Малиновое Варенье, Шаурма с Курицей. Dinner: Fine Food Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|