Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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71.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2515 kcal
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Fat: 128.54g | Prot: 110.45g | Carbs: 231.98g.
Breakfast: Biscuits au Sucre (avec de la Margarine), Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Paquito Marmelade Allégée Orange, Oranges, Andros Confiture Allégée Abricots, Baguette, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Pomme de Terre au Gratin, Carrefour Basse Côte . Dinner: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Herta Knacki , Pomme de Terre au Gratin, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Other: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme. more...
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2475 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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