Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 113.46g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Экомилк Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, Глобус Чернослив, Геркулес Монастырский, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Lunch: ВкусВилл Курица Охлаждённая, Ашан Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Курица Охлаждённая. Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста, Экомилк Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Vegan Food Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Экомилк Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|