Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 59.01g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Растительное Масло, Хлеб Черный, Соль, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль , Хлеб Черный, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Lipton Холодный Зелёный Чай, Компот Ягодный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|