Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 118.01g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Сырные Истории Халуми, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи, Творог 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Dinner: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Творог 5%, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Магнит Слива, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|