|
Вчера 2 раза ела всмятку яйца с маслом сливочным. Состояние , можно сказать, удовлетворительное. Сегодня последний день яичный пост. Дальше буду добавлять кето супы и др кето пищу.
Сегодня кроме 6 яиц поем 60 г сыра Король сыров Сырогобатов 40%. Надо бы пожирнее, но нет дома, а покупать не хочу. Этот нужно съесть.
|
73.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 25.76g | Carbs: 1.65g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Король Сыров Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|