han’ah's Journal, 31 Aug 22

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2 jours de cheat day 🙃
Reprise des bonnes habitudes dès aujourd’hui 😜

53.7 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2022:

840 kcal

Fat: 43.33g | Prot: 42.64g | Carbs: 64.70g. Lunch: Heinz Sauce Algérienne, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Bonduelle Maïs. Dinner: Heinz Sauce Algérienne, Concombre (Pelé), Pêche Océan Filet de Limande. more...

1545 kcal

Exercise: Treadmill - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

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Comments

Pour 2 jours de cheat day, 1kg en plus ce n'est pas beaucoup. Ce sera vite perdu.

31 Aug 22 by member: Kakarot84

moi deux jours je tappe plus 4 kilos voir 5 et y'a 0 blague 😂

31 Aug 22 by member: Jo lapin

J’avoue que je m’attendais à bien plus que ça alors je vais pas me plaindre 😅

31 Aug 22 by member: han’ah


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