Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 64.40g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Нектарин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Персик, Кабачковые Оладьи. Dinner: Овощи Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|