Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 65.02g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Постная, Помидоры, Молочный Мир Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Молочный Мир Сметана 10%, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной . Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Суфле. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Зефир, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|