Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 52.32g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Помидоры, Камако Соус Терияки , Омлет Омлет с Колбасой и Сыром. Lunch: Активиа Биойогурт Малина и Гранат. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Картошка Картошка Вареная и Жареная, Камако Соус Терияки , Курица Куриные Отбивные в Кляре с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joa.ally's Weight History
|