Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 21.15g | Carbs: 36.73g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе с Молоком, Салат Овощной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|