Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 141.29g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: 짐스낵 프로틴 쿠키, 치즈 소스, 토마토, 베이컨 (건조됨, 구이, 요리), 계란후라이, GS25 꽃게튀김, 원에이엠 알뜰 데일리 샐러드 베이비그린, 파리바게트 콘스프, 잉글리쉬 머핀. Lunch: 넛츠데이 슈퍼7믹스, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 육포 오리지날, 미트리 그레인너츠 프로틴바, 마켓컬리 유린기소스, 양상추 샐러드, 튀김만두. Snacks/Other: 동국제약 자일리팝, 빙그레 더단백 드링크 초코, 오션블루 몸애좋은물. more...
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1531 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours, 재활 - 3 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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