Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 46.96g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Алтын Пахлава "Восточная", Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusha_nails's Weight History
|