|
È sempre una delusione quando ti impegni e il peso non scende....purtroppo la mia è una dieta lenta, da seguire praticamente a vita. Devo rallegrarmi del ritrovato benessere, il peso, nel tempo, calerà.
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 September 2014:
|
1327 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 108.76g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Enervit Frollini 40-30-30, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Findus Minestrone Tradizionale. Dinner: Pere, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Misura Crackers Soia, Parmigiano (in Pezzi), Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|