Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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52.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 65.12g | Prot: 47.51g | Carbs: 199.26g.
Lunch: 리얼프라이스 허니버터맛 감자칩, 해태 연양갱 (55g), 계란말이. Dinner: 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 노브랜드 링귀니, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Other: 무화과, 경남제약 레모나톡톡, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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