Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 59.70g | Carbs: 108.83g.
Lunch: バナナ, トップバリュー ポタージュ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 山陽乳業 バニラヨーグルト, リンゴ. Dinner: ローソン100 食べるいりこ, マンナンライフ ララクラッシュ パイナップル味, ハマチ, サントリー ストロングゼロドライ, タリーズコーヒー ロイヤルミルクティーS, サラダ. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|