Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 231.97g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Травяной Чай, Сливы, Грейпфрут, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|