Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 87.40g | Carbs: 236.28g.
Breakfast: Мясная История Шинка Праздничная, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кунгурский Кефирный Хлеб. Lunch: Сладофф «Бон Сезам» с Ядром Подсолнечника , Мясная История Шинка Праздничная, По-флотски. Dinner: Иней Шинка Пряная, Мир Здоровья Абрикосово-Облепиховый Нектар, Зимовье Паприкаш, Запечённая горбуша. Snacks/Other: Арбуз, Волков Фруктовые Чипсы Ассорти, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|