Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1411 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 62.50g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: 사과 바나나, 바나나, 풋사과, 비트, Navitas Naturals 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, Adams 피넛버터, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘. Dinner: 광화문 미진 들기름, 기꼬만 쯔유, 보고쿡 미역국수 슬림19, 맛있소 소고기볼 오리지널, 적양배추, 양상추. Snacks/Other: 수제 그라 놀라, 복숭아. more...
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steady weight
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terry27s's Weight History
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