Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 137.92g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Вятушка Творог 3%, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Салат Фунчоза с Языком и Овощами по-Корейски. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Куриное Филе, Картофель Отварной, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачки. Dinner: Магнит Баклажан, Филе Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Рис Красный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|