Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 94.87g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Coffee Like Латте (200мл), Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи, Чистое Море Кальмар Полоски, Красная Цена Молоко 1,5%, Ararat Мутабаль, Помидоры, Перекресток Хлеб Французский. Dinner: Виноград, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Джин с Тоником, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|