Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
544 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 25.77g | Carbs: 47.98g.
Breakfast: Хлеб Черный, Селянське Масло Сливочное 73%, Vomond Икра Чёрная . Lunch: Огурец, Кабачок Фаршированный. Dinner: Рыбные Котлеты, Огурец. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|