|
Суббота 8 утра) время ехать на йогу)
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2014:
|
1399 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 93.03g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Красная Смородина, Овсяные Хлопья, Голубика. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), 4 Сезона Летние Овощи, BonDelaMar Морской Коктейль. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|