Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 90.36g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Молочная Станция Творог 0%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Рисовая Мука, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Эколь Колбаски из Баранины, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Щебекинская Макароны. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Snacks/Other: SPAR Арбуз, Волшебница Конфеты с Вафельной Крошкой, Инжир, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|