Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
573 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 50.83g | Carbs: 25.98g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Укроп, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Чернышихинское Мясо Филе Куриного Бедра без Кожи. Snacks/Other: Дымов Ветчина с Окороком, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|