Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2517 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 135.19g | Carbs: 347.17g.
Breakfast: Prosto Крупа Кукурузная, Пятерочка Банан, Арбуз, Край Каравай Баранки Сдобные, Сахар, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад, Народное Здоровье Гематоген Детский, Брокколи, Картофель Молодой, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Dinner: Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|