Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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59.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2314 kcal
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Fat: 89.43g | Prot: 78.49g | Carbs: 295.43g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Mini Tostas. Lunch: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Maçã, Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite, Milaneza Massa. Dinner: Azeite, Continente Esparguete com Tinta de Choco, Camarão Cozido. Snacks/Other: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Continente Chocolate Branco, Limiano Queijo, Pão Branco, Nestlé Cerelac, Philadelphia Queijo Creme Original, Bimbo Mini Tostas. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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