|
старт!!!
|
74 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 126.09g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград, Масло Подсолнечное, Wasa Хлебцы Fiber, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Помидоры, Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Запеканка творожная. Dinner: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Запеканка творожная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Водка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|