Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 108.11g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан Баклажан, Красная Цена Минтай. Snacks/Other: Арбуз, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Nescafe Latte. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|