Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1493 kcal
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Fat: 44.37g | Prot: 100.29g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Granfibra Cacau em Pó 100%, Maçã, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Lunch: Contra-filé Grelhado, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Dinner: Yoki Farofa Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepsi Pepsi Twist. Snacks/Other: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Lacta Confeti, Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Pão Francês, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Porto Alegre Leite Desnatado, Hershey's Io-Iô Cream Duo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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vickvickandrade's Weight History
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