Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 98.69g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Горбуша. Dinner: Савушкин Молоко 3,2%, Помидоры, Горбуша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|