Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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63.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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1343 kcal
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Fat: 42.27g | Prot: 46.69g | Carbs: 98.53g.
Lunch: ワカメスープ, 生卵, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, バナナ, 山陽乳業 バニラヨーグルト. Dinner: マンナンライフ ララクラッシュ パイナップル味, マンナンライフ ララクラッシュ ぶどう味, トップバリュ 味付めかぶ (45g), トップバリュ 米黒酢入りもずく, マヨネーズ, 砂糖, 焼酎, セブンイレブン ところてん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 手羽元, だいこん, マルエツ キャベツ, サントリー ストロングゼロドライ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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