Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2360 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 193.88g | Carbs: 243.76g.
Breakfast: Нектарин, Молочный Родник Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Elementaree Сушеные Креветки , Power Pro Протеиновый Батончик с Кокосовой Стружкой , Чабан Творог 5%, Нектарин. Snacks/Other: Metro Chef Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|