Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 137.16g | Prot: 155.14g | Carbs: 30.36g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Сырная Долина Сыр Голландский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Кофе (из Молотых Зерен), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Бекон (Жареный), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сладкий Красный Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырная Долина Сыр Голландский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|