Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2310 kcal
|
Fat: 164.08g | Prot: 59.48g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Слобода Майонез, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Ижмолоко Сметана 20%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Магнит Слива, Нектарин. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ижмолоко Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Нектарин, Сливы. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Сахар, Ижмолоко Сметана 20%, Славица Юмка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|