Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 52.62g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Кешью, Брауни ПП, Суп Овощной, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Lunch: Красное Яблоко, АТБ Банан, Чечевица Вареная, Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: АТБ Банан, Арбуз, METRO Chef Кокосовое Молоко, Хлебец, Суп Овощной, Патиссон, Брауни ПП. Snacks/Other: Сильпо Апельсин. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Standing - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AkiraTakigave's Weight History
|