Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 29.20g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Виноград, Изюм Сушеный, Златые Горы Сливочное Масло Сливочные Берега, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Maccoffee Strong, Панкейк с Малиновой Начинкой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Самса с Сыром, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|